България Медитира - от Изкуството да живееш

България Медитира е инициатива на фондация Изкуството да живееш, която цели да облекчи напрежението и стресa на българите в днешното напрегнато време. Медитацията е универсална и преминава отвъд всички различия. Всеки, където и да е може да практикува медитация. Всъщност медитацията днес се е превърнала в необходимост, защото всички търсим начин да постигнем мир и щастие в живота. Медитацията е лесна за практикуване и е най-ефективния начин за постигане на спокойствие на ума и здраве за тялото.

Организатор на събитието е фондация Изкуството да живееш - неправителствена образователна и хуманитарна организация с идеална цел. Фондация Изкуството да живееш е основана през 1981 г. от Шри Шри Рави Шанкар, световен лидер и хуманитарен деец. Изкуството да живеш предлага програми за освобождаване от стрес, чрез дихателни упражнения, йога и медитация. Тези програми са помогнали на милиони хора в 155 страни.

Водещият на събитието е Свами Джотирмая - специално поканен от българския клон на фондация Изкуството да живееш за водещ на България Медитира. Свами Джотирмая е старши инструктор и лечител на фондация Изкуството да живееш.
Той набра популярност в България през последните 3 години с курсовете си по медитация и лечебните си сесии.

Силата на медитацията

Въпрос: Когато обществото е изправено пред безброй предизвикателства като бедност, конфликти, безработица, корупция и други как очаквате от мен да седна и да медитирам, когато има толкова много неща, които трябва да се направят?
Отговор: Медитацията ти дава вътрешната сила да поемеш отговорност, за да направиш промяна за себе си и заобикалящия те свят. Когато умът е спокоен, вместо да е трескав, човек започва да влия на средата около себе си по положителен начин.

Въпрос: Защо човек трябва да медитира? С какво медитацията допринася за човешкия живот?
Отговор: Почивка и покой за ума -- Възстановяване на тялото -- Подмладяващ ефект -- Разпространява щастие и мир -- Донася усмивка на лицето, която трудно може да бъде разклатена -- Лекува и хармонизира -- Помага за по-ефективно справяне с работа и времето -- Подобрява комуникативните ни имения -- Подхранва творческата ни мисъл и яснота на ума.
Всички от гореспоменатите ефекти са преживени лично от милиони хора практикуващи медитация.

"Медитацията не е концентрация. Медитацията е отпускане на ума. Медитацията е изкуството да не правиш нищо." Шри Шри Рави Шанкар